Відкрийте свою внутрішню силу
Strenivia — це не просто фітнес. Це комплексний підхід до трансформації вашого життя через рух, дисципліну та внутрішню гармонію.
Філософія руху та балансу
У Strenivia ми віримо, що справжня сила народжується не з примусу, а з розуміння власного тіла та його потреб. Наш підхід ґрунтується на принципах поступового розвитку, індивідуальності та радості від руху.
Ми не нав'язуємо стандарти краси чи швидкі результати. Натомість ми допомагаємо кожній людині знайти свій унікальний ритм та стиль активності, який принесе задоволення та стійкі зміни.
Чому обирають Strenivia
Персоналізований підхід
Кожна програма створюється з урахуванням вашого рівня підготовки, цілей та особливостей організму. Ніяких універсальних схем.
Комплексний розвиток
Поєднуємо силові тренування, кардіо, гнучкість та ментальне здоров'я для гармонійного розвитку всіх аспектів вашого буття.
Підтримуюча спільнота
Приєднайтесь до спільноти однодумців, де кожен досягнення святкується, а кожний виклик долається разом.
Наші програми тренувань
Від м'яких початкових занять до інтенсивних програм — знайдіть свій ідеальний ритм
Функціональний тренінг
Вправи, що імітують рухи повсякденного життя. Ідеально для початківців та тих, хто хоче покращити загальну фізичну форму.
• 45 хвилин заняття
• Групи до 8 осіб
Силові тренування
Програми для розвитку м'язової сили та витривалості з використанням власної ваги та додаткового обладнання.
• 60 хвилин заняття
• Індивідуальний контроль
Кардіо-програми
Тренування для зміцнення серцево-судинної системи: від легкої ходьби до інтервальних занять.
• 30-60 хвилин
• Різні рівні інтенсивності
Виберіть свій тарифний план
Гнучкі умови для різних потреб та можливостей
Початковий
- 8 групових занять на місяць
- Доступ до онлайн-платформи
- Початкова консультація
Стандартний
- Безлімітні групові заняття
- 4 персональні тренування
- Індивідуальна програма
- Підтримка тренера 24/7
Преміум
- Все з тарифу "Стандартний"
- 8 персональних тренувань
- Консультація з харчування
- Пріоритетне бронювання
Історії змін наших учасників
"Після 45 я думала, що вже пізно почати займатися спортом. Але в Strenivia мене навчили, що кожен день — це новий початок. Тепер я відчуваю себе сильнішою, ніж у 30."
"Найкраще в Strenivia — це атмосфера. Тут ніхто нікого не засуджує, всі підтримують одне одного. Це справжня родина."
Відповіді на поширені запитання та зв'язок з нами
Часті запитання
Чи підходять ваші програми для початківців?
Абсолютно! Більшість наших учасників починали з нульового рівня підготовки. Ми адаптуємо кожне заняття під індивідуальні можливості.
Які вікові обмеження?
Ми працюємо з людьми від 16 років і старше. Особливо вітаємо тих, хто хоче почати активне життя після 40.
Що потрібно мати з собою на перше заняття?
Лише зручний одяг та взуття. Все необхідне обладнання ми надаємо. А найголовніше — ваше бажання змінитися на краще.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, ми розуміємо, що життя непередбачуване. Можна заморозити абонемент на період до 2 місяців на рік.
Записатися на безкоштовну консультацію
Ваше тіло здатне на більше, ніж ви думаєте
Приєднуйтесь до Strenivia та відкрийте свій справжній потенціал. Кожен день — це нова можливість стати кращою версією себе.
Разом до здорового та активного життя